E-book, Przestrzenie Świadomości, tom I
Miejsce, w którym wracasz do siebie
Książka o chwilach, w których wiesz już, co byłoby dla Ciebie dobre, a mimo to odruch okazuje się szybszy. O granicach, relacjach, napięciu i małych decyzjach, z których naprawdę składa się zmiana.
- 88 stron
- 12 rozdziałów
- 28-dniowy dziennik
Plik PDF do czytania na ekranie i osobistego wydruku. Prywatny dostęp po potwierdzeniu płatności.
PIERWSZE
2026
Punkt wyjścia
Bywa, że rozumiesz siebie dopiero po wszystkim
Rozmowa skończyła się godzinę temu, a Ty nadal układasz w głowie lepszą odpowiedź. Zgadzasz się, zanim zdążysz sprawdzić, czy naprawdę tego chcesz. Dopiero wieczorem zauważasz napięcie, które towarzyszyło Ci od rana.
W książce wracamy do takich chwil i rozkładamy je na części: co się wydarzyło, co dopowiedział lęk i co można zrobić dalej.
Fragment prologu
„Można wrócić do domu i przez cały wieczór do siebie nie dotrzeć.”
Telefon leży ekranem do blatu. W mieszkaniu jest cicho, ale w głowie nadal trwa cały dzień. Właśnie od tej zwyczajnej chwili zaczyna się książka.
Imiona i szczegóły scen są literacką konstrukcją. Nie opisują konkretnych klientów ani jednej prawdziwej osoby.
W środku
Dwanaście rozdziałów o uwadze, granicach, konflikcie i codziennych decyzjach
Każda część łączy opowieść, konkretne rozróżnienia, pytania do własnego doświadczenia i krótką praktykę.
- 01Gdy życie staje się zbyt głośne
- 02Świadomość: przestrzeń między bodźcem a odpowiedzią
- 03Sygnały, które pojawiają się przed słowami
- 04Relacje jako lustra, nie wyrocznie
- 05Granice, które nie są murem
- 06Konflikt: rozmowa dwóch niewysłuchanych światów
- 07Cisza, która nie jest pustką
- 08Cień: to, czego nie chcemy w sobie widzieć
- 09Od kontroli do zaufania
- 10Samotność, obecność i wewnętrzny dom
- 11Miłość jako praktyka widzenia
- 12Życie, do którego chcesz wracać
28 dni po lekturze
Dziennik, który możesz prowadzić we własnym tempie
Każdy dzień ma własny temat, krótką praktykę, jedno pytanie i miejsce na notatkę. Nie trzeba zachowywać idealnej ciągłości. Możesz zrobić przerwę, wrócić do wcześniejszej strony albo zostać przy jednym ćwiczeniu dłużej.
- zauważanie własnych reakcji
- relacje, prośby i granice
- spotkanie z tym, co niewygodne
- wybory zgodne z ważnymi wartościami
Książka do czytania i używania
Co otrzymujesz
E-book + Twój Splot
Połącz e-book z bransoletką Wiktorii
Do projektu bransoletki możesz dodać e-book w cenie zestawowej. Bransoletka zostaje osobistym przypomnieniem o wybranej intencji, a książka daje pytania i miejsce na notatki.
- e-book osobno: 49 zł
- e-book w zestawie: 29 zł
- stały, jawny rabat zestawowy: 20 zł
Publikacja Splotu Światła
Pierwszy tom Biblioteki Splotu Światła
Opracowanie redakcyjne i wydanie: Splot Światła. Szczecin, 2026.
Zamów e-book
Cena, dostarczenie i dane do zamówienia
Otrzymujesz dokładnie to wydanie, którego strony widzisz powyżej. Cena regularna e-booka wynosi 49 zł brutto.
Pytania przed zakupem
Najczęstsze pytania
W jakim formacie otrzymam książkę?
W formacie PDF. Publikacja ma 88 stron i można ją czytać na komputerze, tablecie lub telefonie. Plik nadaje się również do osobistego wydruku.
Czy muszę czytać rozdziały po kolei?
Nie. Kolejność tworzy spójną drogę, ale możesz wrócić bezpośrednio do rozdziału o granicach, konflikcie, ciszy albo kontroli.
Czy dziennik trzeba prowadzić przez 28 kolejnych dni?
Nie. Dziennik ma pomagać w obserwacji, a nie sprawdzać systematyczność. Możesz zrobić przerwę, powtórzyć wybrany dzień albo pracować wolniej.
Czy e-book zastępuje psychoterapię?
Nie. Jest materiałem edukacyjnym i refleksyjno-praktycznym. Nie diagnozuje, nie leczy i nie zastępuje profesjonalnego wsparcia.
Jak otrzymam plik?
Po potwierdzeniu płatności bezpieczny przycisk pobrania pojawi się na prywatnej stronie zamówienia. Plik nie jest dostępny pod publicznym adresem.